Мигрень

Мигрень – это патологическое состояние, характеризующееся острыми головными болями, которые порой могут длиться от нескольких часов до несколько дней. Эта болезнь встречается достаточно часто, и, по оценкам врачей, от нее страдает каждый 8-ый житель нашей планеты.

Причины возникновения мигрени
Наиболее частые причины возникновения мигрени – хронический стресс, психоэмоциональное и умственное напряжение, недостаток сна и отдыха, постоянное переутомление, чрезмерная физическая нагрузка. Также мигрень может возникнуть из-за перенапряжения органов чувств, вызванного сильным неприятным запахом, резким звуком, ярким светом.
Триггерами для появления могут стать продукты, содержащие тирамин (твердые сыры, шоколад, кофе, копчености, цитрусовые фрукты, орехи), а также употребление алкоголя и курение.
У женщин вызвать головные боли могут гормональные изменения в период менструации или беременности.
Также мигрень может быть наследственной и передаваться по генетической линии. Влиять могут и перенесенные травмы головы, даже случившиеся много лет назад.

Симптомы
Приступ мигрени состоит из нескольких этапов:

Начальная (продромальная) стадия. Человек замечает перемену настроения, появление сонливости, или, наоборот, бессонницы, а также чувствительности к яркому свету и шуму. Большинству пациентов этих симптомов достаточно, чтобы распознать приближающийся приступ. Начальная стадия может длиться от нескольких часов до нескольких дней, но присутствует не у всех.
Возникновение ауры на фоне спазмов сосудов головного мозга. Пациенты отмечают различные зрительные нарушения – вспышки, пятна, молнии, искажения предметов. Гораздо реже наблюдаются проблемы с координацией движения, слуховые и вкусовые нарушения. Аура также присутствует не у всех пациентов.
Приступ мигрени. Боль начинается с небольшого дискомфорта и постепенно усиливается, становясь невыносимой. Часто пульсирующая боль возникает только с одной стороны, но иногда распространяется на всю поверхность головы. Головная боль часто сопровождается тошнотой и даже рвотой, а любые движения, громкие звуки и яркий свет усиливают ощущения. В некоторых случаях мигрень может сопровождаться головокружением, потерей равновесия или даже обмороком. Приступ длится от 2 часов до нескольких дней.
Стадия разрешения. Боль проходит сама собой или после приема лекарств. В течении суток после приступа пациент ощущает слабость, головокружение и снижение настроения. Повышенная чувствительность к свету, запахам и звуку также проходит постепенно.

Лечение мигрени
Для лечения мигрени существует несколько способов, которые могут быть эффективными:

1. Медикаментозное лечение делится на два направления: купирование приступа и профилактику.

Купирование приступа проводится при помощи обезболивающих препаратов различных групп:

при легких приступах используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (анальгин, ибупрофен и их аналоги)
при умеренных приступах назначаются комбинированные средства (солпадеин, кодеин, темпалгин)
при сильных приступах применяются препараты триптанового ряда (амигренин, сумамигрен, зомиг и другие)
при тяжелых и длительных мигренях в комбинации с другими лекарствами назначаются гормональные препараты (дексаметазон)

Дополнительно могут использоваться такие методы лечения, как ботулинотерапия, магнезия внутримышечно и противорвотные средства (метоклопрамид, церукал).
Если приступы случаются чаще 2х раз в месяц, длятся более 48 часов, сопровождаются сильными головными болями и осложенинями, назначается профилактическое лечение медикаментами В настоящее время используются различные группы препаратов:

бета-адреноблокаторы;
противосудорожные препараты
сартаны,
блокаторы кальциевых каналов
трициклические антидепрессанты.

2. Изменение образа жизни. Один из главных факторов, вызывающих мигрень – стрессы и недостаток сна. Чтобы снизить риск ее появления, необходимо уделять достаточно времени для отдыха и сна, а также заниматься расслабляющими видами спорта, такими как йога или медитация.

3. Правильное питание. Избегайте продуктов, которые могут вызывать мигрень, таких как шоколад, алкоголь, кофе, консерванты, а также другие продукты, которые содержат тирамин.

4. Акупунктура (Иглорефлексотерапия). Этот метод лечения может помочь снизить интенсивность головной боли и ослабить напряжение.

5. Гирудотерапия. Гирудин способствует разжижению крови и очищению сосудов, благодаря этому улучшается снабжение мышц кислородом, и головная боль постепенно проходит. Для хорошего стойкого результата пациенту необходимо пройти полноценный курс из нескольких процедур. Пиявки выставляются на область крестца, область печени и пупочного кольца, отрабатывается шейно-воротниковая область, а затем точки за ушами и сосцевидные отростки.
Что делать в случае развития приступа мигрени?

Если вы заметили признаки возникновения приступа мигрени, то очень важно принять меры для уменьшения боли. Вот несколько советов, которые могут помочь в такой ситуации:

Принятие лекарств. Для уменьшения болевых ощущений и сокращения длительности приступа примите рекомендованные врачом лекарства, как только заметите признаки приступа.
Тихая и уютная атмосфера. Нахождение в спокойной обстановке поможет вам расслабиться и успокоиться. Выключите яркий свет, радио и телевизор. Лучше всего лечь и полежать в тишине.
Холодный компресс. Несколько минут наложения холодного компресса на затылок или лоб могут помочь облегчить боль и успокоить нервную систему.
Медитация. Глубокие дыхательные упражнения могут помочь вам расслабиться.
Точечный массаж по акупунктурным точкам: у основания черепа, между бровями во впадине над переносицей, на тыльные стороны стопы (впадина между первым и вторым пальцами).
Втирание эфирных масел в область висков.
Травы. Примите настой ромашки, мяты, мелиссы и других трав, способствующих расслаблению.

В целом, лечение мигрени требует комплексного подхода, который может включать в себя не только прием медикаментов, но и изменение образа жизни, правильное питание и выбор альтернативных методов лечения.
Лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы найти оптимальный способ лечения мигрени в каждом конкретном случае.